Индивидуальные занятия до двух лет

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Как известно,  до рождения  ребёнок  находится в околоплодной жидкости, т.е. фактически в водной среде- и уж конечно, в это время ему неизвестно,  что такое бояться воды. Следовательно,  важно  начать учить  ребёнка  плавать как можно скорее после рождения - он будет  чувствовать себя в воде  комфортно и естественно.  Без закрепления  этот плавательный рефлекс  к трём месяцам угасает.

 

Если же ребёнка начать обучать плаванию до этого срока, когда у него  ещё сохраняется способность держаться на воде, рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду, он быстро освоится  в воде и будет самостоятельно на ней держаться и даже нырять.

 

УЧИМСЯ ПЛАВАТЬ РАНЬШЕ ЧЕМ ХОДИТЬ

Начинать занятия плаванием  можно , когда  заживёт  пупочная ранка, обычно это в 2- 3 недели. Поначалу родители занимаются с  ребёнком в обычной домашней ванне. Когда ванна становится мала для малыша, и он приобретает начальные навыки, можно переходить в бассейн.

 

Как правило это происходит в 2 месяца.

 

ПОЛЬЗА ГРУДНИЧКОВОГО ПЛАВАНИЯ

Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы детского организма.

 

Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание - мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.

Система кровообращения. Горизонтальное положение во время плавания - это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца.

 

Опорно-двигательный аппарат. В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Эффект «Гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ. Это полезно для развития организма, способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза и мышечной дистонии. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

 

Выделительная система. Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.

 

Закаливание, терморегуляция. Плавание способствует закаливанию организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, малыш становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством.

 

Центральная нервная система.  При постоянных занятиях плаванием укрепляется нервная система, спокойнее становится сон, повышается аппетит и общий тонус организма ребенка. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.
Стрессовые состояния ребенка. Плавание может выступать в роли средства борьбы со стрессом. Плавание заставляет правильно дышать, снабжает мышцы большим количеством кислорода. Вода массажирует мышцы и снимает на себя стресс.

 

Формирование личности. Психологами установлено, что ребенок, ныряя и плавая на глубине, преодолевая сопротивление толщи воды развивает в себе такие черты личности как: целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение проявлять самостоятельность. Дети плавающие с рождения более уверены в себе, коммуникабельны, обладают качествами лидера.

Стоимость занятия в малом бассейне (от 1 месяца)

(продолжительность занятия 30 минут)

  • Разовое - 700 руб.

  • Абонемент на 10 занятий - 6500 руб. (стоимость 1 занятия 650 руб.)

Абонемент действителен 3 месяца

Стоимость занятия "Вместе веселее"

(одновременно занимаются два малыша, каждый со своим тренером)

  • За каждого ребёнка - 500 руб.

Стоимость занятия в большом бассейне (от 4 лет)

(продолжительность занятия 30 минут)

  • Разовое - 800 руб.

  • Абонемент на 4 занятия - 2880 руб. (стоимость 1 занятия 720 руб.)

  • Абонемент на 8 занятий - 5600 руб. (стоимость 1 занятия 700 руб.)

Абонемент действителен 3 месяца